Was ist Zapchen Well Beeing?

Zapchen ist eine Praxis, die Achtsamkeit, Körperarbeit, Meditation sowie Liebe und Mitgefühl vermittelt. Das Ergebnis ist "Well being" - wohl sein als Mensch, als Körper. Wir erfahren einen Raum, in dem wir gemeinsam sein können, in gemeinsamer Präsenz wohl-sein praktizieren.
Körper und Geist Entspannen

Körper und Geist Entspannen

Die Übungen im Zapchen helfen uns unseren Körper und unseren Mind (Geist) zu entspannen und "zur Ruhe zu kommen". Mit der Zeit lernen wir uns immer tiefer in die Entspannung sinken zu lassen.

Meditation

Meditation

Im Zapchen lernen wir verschiedene Arten der Meditation, zur Achtsamkeit, zur Kontemplation und Visualisierungen.

Liebe und Mitgefühl

Liebe und Mitgefühl

Liebe und Mitgefühl, den Anderen und sich selbst wohl zu wünschen ist eine wunderbare Erfahrung die zu Glück und tierempfundener Freude führt.

Das Team

Seit 1995 Zapchen Ausbildung bei Julie Henderson und Tony Richardson. Autorisierte Zapchen Lehrer:innen
Brigitte Schwarz

Brigitte Schwarz

Autorisierte Zapchen Lehrerin

Zapchen Ausbildung bei Julie Henderson und Tony Richardson seit 1998
Psychodrama
Rebirthing
NLP+Resonanz Kinder- und Jugendcoach
Pädagogikhundeführerin
Lehrerin
Kunstpädagogin

Lorenz Schirmer

Lorenz Schirmer

Autorisierter Zapchen Lehrer

Zapchen Ausbildung bei Julie Henderson und Tony Richardson seit 1998
NLP+Resonanz Business Coach
Scrum Master
Design Thinking
Rebirthing
Projektmanager

Idefix

Idefix

Pädagogikhund

Bolonka Zwetna namens Idefix. Ausgebildet als Schulhund und Pädagogikhund.

Dr. Doris Grimm

Autorisierte Zapchen Lehrerin

Zapchen Ausbildung bei Julie Henderson und Tony Richardson seit 1995
Yoga Lehrerin
Psychotherapeutin
Mutter von 3 Kindern und 6 Enkelkindern.
Mensch. Frau.
Kieferorthopädin

Was Teilnehmer:innen sagen

Feedback von Teilnehmer:innen unserer Workshops

„Zapchen bedeutet für mich Selbstfürsorge und mir Dinge zuzugestehen, die lange in Vergessenheit geraten und nur Kindern erlaubt sind. Besonders in der Gruppe entsteht ein Gefühl von Geborgenheit, So-Sein-Dürfen und Nichts-Machen-Müssen. Lorenz erschafft mit viel Wärme, Offenheit und Humor diesen Wohlfühlort und kreiert eine Atmosphäre der Wertschätzung, in die ich immer wieder gerne zurückkomme. Vielen Dank für diesen schönen Ort und die Möglichkeit des Auftankens!“

Zapchen ist wie Yoga, Meditation und Körpertherapie zusammen, nur sehr viel einfacher. Lorenz lange Erfahrung und tiefen Ruhe machen es sehr einfach sich in die Übungen fallen zu lassen.

Für mich war es wundervoll. Es gab eine Verbindung zu Tiefen in mir selbst, da wo ich kreatürlich bin, ur-lebendig, verbunden, heil, wo es eine unbewegte Stille wie auch Vibrieren, Schwingen gibt, wo ich gehalten bin, ursprünglich, Kind. Und die Qualität, wie Du mit Wärme, Berührbarkeit, Verletzlichkeit, Herzlichkeit den Raum gehalten hast, wie Du eingeladen hast....ich bin begeistert. Ich habe den Raum als anderer Mensch verlassen. Du hast das ja gesehen und sprachst - glaube ich - von weicher. Danke!
Ich bin einfach meinem inneren Ruf gefolgt und nach Berlin gefahren. Und um es mit Thomas Mann zu sagen: es war übernützlich. Ich komme gerne wieder.

Den Zapchen-Tag mit Dir fand ich schön, überraschend, entspannend und auch herausfordernd. Du hast den Ablauf flexibel gehalten, bist auf uns Teilnehmende eingegangen und hast nachgehakt, wie es uns mit den Übungen gerade geht. Für mich hast du damit einen sicheren Rahmen geschaffen, damit ich etwas neues ausprobieren und mich einlassen konnte.
Durch die einfach anmutenden Übungen habe ich das Gefühl bekommen präsenter zu sein - mit mir selbst, mit meinem Körper und Gedanken besser in Verbindung treten zu können.
Am Ende des Tages habe ich viel für meinen Alltag mitgenommen. Nebenher im Meeting trage ich gerne mal die Welt auf meinen Schultern und lege sie dann ab.
Großer Dank für diese Erfahrung und die Einladung zum Workshop. Gerne wieder :)“

Neuigkeiten und Inspirierendes

Im Körper zu Hause sein

Paul Grossman, Gründer des europäischen Zentrum für Achtsamkeit hat Zapchen im Vorwort im Buch unserer Kollegin Cornelia Hammer wie folgt beschrieben: „… Schnell jedoch begann ich zu bemerken, dass Zapchen Teile meines Seins und meiner Read more…

Kontakt

Telefon
Lorenz Schirmer 015678-527298
Brigitte Schwarz 01579-2369635

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